Vitaelife Pharma Omega 3 – giá cả, nơi để mua, làm thế nào nó hoạt động

[Total: 0    Average: 0/5]

nhóm omega-3 axit béo không bão hòa đa (PUFA), trong đó bảo vệ màng tế bào và cơ quan nội tạng khỏi hư hỏng. Nếu không có những kết nối này có thể hoàn thành công việc của hệ thống thần kinh, miễn dịch và tim mạch, đầy đủ tổng hợp hormone mô, prostaglandin, sự trao đổi chất thích hợp các chất cần thiết. Ngoài ra, họ ngăn chặn viêm nhiễm, cải thiện sức khỏe chung và đấu tranh với các rối loạn cảm xúc, hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Hãy xem xét một cách chi tiết hơn những gì axit omega-3 và những gì họ có.

Nội dung:

Thông tin chung

Lipid omega-3 thuộc nhóm các chất béo thiết yếu vì cơ thể con người không tổng hợp chúng một mình. Do đó, họ thường xuyên nên làm gì với thực phẩm.

Đại diện chính của omega-3 màn hình LCD:

  1. axit Docosahexaenoic (DHA). Là một phần của chất xám của não, màng tế bào của võng mạc, tinh trùng, tinh hoàn. DHA cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của hệ thống thần kinh trẻ sơ sinh.
  2. axit eicosapentaenoic (EPA). Kích thích sự tái tạo của màng tế bào, bình thường hóa các cơ chế vận chuyển lipid bởi mạch máu, kích thích hệ miễn dịch, cải thiện sự hấp thụ chất béo trong đường tiêu hóa, làm tăng chức năng chống oxy hóa của cơ thể.
  3. axit alpha-linolenic (ALA). Chất béo thuộc loại này có thể giúp chống lại stress, cholesterol xấu, huyết áp cao, các vấn đề với da, tóc, móng (khô, nhờn, phân tầng). Bên cạnh đó, họ là những chất nền xây dựng cho quá trình tổng hợp của eicosapentaenoic và docosahexaenoic acid béo.

thete brbe bodybuider1 1 Vitaelife Pharma Omega 3   giá cả, nơi để mua, làm thế nào nó hoạt động Lipid EPA và DHA được chứa trong các mô của sinh vật biển. Họ là hữu ích nhất cho cơ thể con người, như sự hấp thụ của họ không đòi hỏi nhiều enzym, trái ngược với trồng thực phẩm giàu ALA.

properties hữu ích

triacylglycerol không bão hòa đa trong omega-3 là chất dinh dưỡng cần thiết cho con người, vì chúng có chức năng bioregulatory, kết cấu, và năng lượng lưu trữ.

Lợi ích:

  1. làm việc có thể quá trình tổng hợp của hormone mô (eicosanoids) tham gia vào tất cả các phản ứng sinh hóa s trong tế bào.
  2. Để giảm nồng độ cholesterol “xấu”, bao gồm lipoprotein mật độ thấp. Đây do đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở não.
  3. Tham gia vào sự hình thành của các tế bào nam quan hệ tình dục (tinh trùng), màng của tế bào thần kinh trong não, màng của võng mạc.
  4. Quy định quá trình tổng hợp của hormon và steroid, bao gồm testosterone.
  5. tham gia vào vận chuyển oxy đến các mô.
  6. Nâng cao chức năng co bóp của cơ tim.
  7. Điều chỉnh sự trao đổi chất của hormone hạnh phúc (serotonin), giảm căng thẳng tâm lý tình cảm, ngăn ngừa nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm.
  8. Hỗ trợ tính đàn hồi của khớp, giảm cường độ của cơn đau trong bệnh viêm khớp hoặc khớp.
  9. Tăng độ nhạy insulin (bằng cách làm chậm sự tiến bộ của một khối u trong đường ruột).
  10. Giảm viêm trong cơ thể, ngăn ngừa sự phát triển của dị ứng phản ứng s và các bệnh tự miễn.
  11. Cải thiện chức năng não nhận thức (bộ nhớ, sự chú ý, học tập);
  12. Suppress quá thèm ăn.
  13. Cải thiện tình trạng chức năng của lớp hạ bì.
  14. Cải thiện tình trạng miễn dịch của cơ thể.
  15. làm việc có thể sự phát triển của khối lượng cơ nạc, đẩy nhanh tiến độ “chăm sóc” của chất béo.
  16. Cải thiện chức năng thần kinh cơ bắp, sức chịu đựng, trương lực cơ nói chung.
  17. Ức chế quá trình tổng hợp của cortisol (hormone stress).

Yêu cầu hàng ngày

Nhu cầu hằng ngày của omega-3 axit là 1-2 gram, tùy thuộc vào giới tính, tuổi, tình trạng sức khỏe, khu vực cư trú
.
mang thai, mãn kinh, cơ thể xây dựng, tỷ lệ hàng ngày tăng lên 2,5-3 gram, và ở một trọng lượng cơ thể thấp hơn lên đến 3-4 gram. Giới hạn an toàn trên các kết nối tiêu thụ -. 8 gram

READ  PureFit Keto Nhận xét - New Giảm Cân Bí mật Bí mật xe tăng Episode của!

Ngoài ra, nhu cầu tăng chất béo hữu ích với:

  • trầm cảm và điều kiện tự miễn (viêm tuyến giáp, lupus ban đỏ, bệnh Alzheimer);
  • trong mùa lạnh;
  • thể thao chuyên sâu;
  • xơ vữa động mạch;
  • ung thư;
  • sự đe dọa của cơn đau tim hoặc đột quỵ;
  • trong thời thơ ấu và tuổi già.

Đối với việc điều trị các rối loạn chức năng sử dụng 2-4 gram omega-3 mỗi ngày. Đồng thời, ưu tiên cho việc sử dụng các chất cô đặc từ nguồn gốc động vật (EPA, DHA). khẩu phần hàng ngày được phân phối thành 3 liều.

Những lợi ích và tác hại

thete bicyce bicycit1 Vitaelife Pharma Omega 3   giá cả, nơi để mua, làm thế nào nó hoạt động Đối với hoạt động đúng đắn của cơ thể, điều quan trọng là để tiêu thụ không dưới 0,65 gram omega mỗi ngày. Nếu mức lipid trong ngày dưới mức tối thiểu quan trọng, là một “chất béo” thất bại.

Các yếu tố gây ra tình trạng thiếu thiết yếu của triglyceride trong cơ thể:

  • ăn chay kéo dài;
  • chế độ ăn không cân bằng, bao gồm cả việc ăn chay và thực phẩm tươi sống;
  • nghiêm ngặt mono-chế độ ăn uống;
  • rối loạn chức năng của đường tiêu hóa.

Các triệu chứng thiếu hụt omega-3:

  • khát liên tục;
  • khô da;
  • móng tay giòn;
  • rụng tóc;
  • gàu;
  • trầm cảm kéo dài, sự thờ ơ;
  • mẩn ngứa dị ứng trên da;
  • vi phạm ghế, táo bón;
  • đau ở các khớp, cơ bắp, gân;
  • vết thương lâu lành, trầy xước, vết trầy xước;
  • tăng huyết áp;
  • suy giảm trí nhớ, sự chú ý;
  • mệt mỏi, suy nhược, mất chức năng;
  • chậm trễ của sự phát triển tâm thần (trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo);
  • giảm khả năng miễn dịch, cảm lạnh thường xuyên.

Hãy nhớ rằng, một thiếu omega-3 trong cơ thể dẫn đến các bệnh lý tâm thần kinh, các bệnh tự miễn dịch, rối loạn tim mạch, rối loạn nội tiết tố.

Tuy nhiên, bất chấp thực tế rằng quá liều chất béo không bão hòa đa là cực kỳ hiếm, lượng không kiểm soát được các chất béo có thể gây hại cho sức khỏe.

Dấu hiệu của thừa PUFA:

  • tiêu chảy kéo dài;
  • huyết áp thấp;
  • rối loạn chức năng của đường tiêu hóa;
  • giảm đông máu, và kết quả là, chảy máu vào khớp (hemarthrosis), chảy máu nội bộ và bên ngoài.

Chống chỉ định cho tiêu hóa các chất:

  • tăng calci huyết;
  • không dung nạp cá nhân;
  • cường giáp;
  • lao (giai đoạn hoạt động).

Ngoài ra, khả năng hấp thụ của chất béo thiết yếu với thuốc chống đông đường uống hoặc fibrate, điều quan trọng là để thảo luận với bác sĩ gia đình.

ứng dụng y tế

Cho rằng omega-3 triển lãm hypolipidemic, điều hòa miễn dịch, thuốc kháng đông (làm loãng máu), và hành động hạ huyết áp, việc sử dụng chúng trong thực tế dược lý.

Chỉ định sử dụng:

  • béo phì của bất kỳ mức độ;
  • tổn thương mãn tính của các khớp;
  • tăng huyết áp;
  • đái tháo đường;
  • thâm hụt trọng lượng cơ thể;
  • tăng cholesterol máu;
  • bệnh mạch máu não;
  • viêm khớp dạng thấp;
  • bệnh da dị ứng (bệnh vẩy nến, eczema);
  • tổn thương mạch máu ở chi;
  • bệnh tự miễn (nephropathy, tireodit, lupus ban đỏ);
  • viêm tủy xương;
  • bệnh tim mạch (rối loạn nhịp tim, thiếu máu cục bộ, nhồi máu cơ tim);
  • trầm cảm;
  • hội chứng ruột ngắn.

Ngoài ra, các chất béo được sử dụng để ngăn chặn các khối u ung thư (trong điều trị phức tạp).

Làm thế nào để có omega 3 (viên nang)?

Đối với việc điều trị các rối loạn chức năng sử dụng mỡ động vật (DKG và EPA). liều lượng điều trị của lipid thiết yếu là 2,5-3 gram mỗi ngày. viên nang dầu cá thực hiện ngay sau bữa ăn, uống 100 ml nước tinh khiết. Một phần hàng ngày phân chia thành ba liều tương đương.

Hãy xem xét làm thế nào để chọn một tập trung chất lượng cao của chất béo không bão hòa đa.

READ  Grow Ultra - Giá cả, nơi để mua, mua ngay bây giờ

Thực phẩm sinh học phức với omega-3

thete bicep bonde1 Vitaelife Pharma Omega 3   giá cả, nơi để mua, làm thế nào nó hoạt động Nhãn thuốc lipidosterolic thường xuyên nhất cho thấy tổng lượng dầu cá trong viên nang. Tuy nhiên, để điều trị rối loạn chức năng, điều quan trọng là chọn các hợp chất có chứa một nồng độ cao của EPA và DHA.

bổ sung đánh giá:

  1. Omega 3 sức mạnh Ba (Solgar). Thuốc có chứa một liều lượng lớn omega-3 được chiết xuất từ ​​bắp thịt của các loài cá nước lạnh. Tổng số tiền của lipid không bão hòa đa trong viên nang bao gồm 882 mg (504 mg EPA và DHA 378 mg).
  2. Omega 800 (Madre Labs). dầu hữu cá loại thuốc có sẵn ở dạng viên nang gelatin mềm. Biocomplex bao gồm:. Docosahexaenoic (320 mg) và eicosapentaenoic (480 mg) axit
  3. siêu omega 3 (Bây giờ Foods). Thành phần của môi trường này là 750 miligam triglyceride omega-3 (500 mg EPA, 250 mg mỗi ngày). Ngoài ra, mỗi viên nang bổ sung được đính kèm trong một đường ruột đặc biệt phủ (để ngăn chặn sự dư vị khó chịu, ợ hơi, buồn nôn).
  4. Omega-3 (Các yếu tố tự nhiên). Gelatin viên nang chứa 600 mg chất béo không bão hòa đa (200 mg DHA, 400 mg EPA).

Để duy trì sức khỏe của thời gian khóa học của việc bổ sung là từ 3 đến 4 tháng. Tần suất điều trị là 1 -. 2 lần mỗi năm

Những nguồn thực phẩm

Cho rằng chất béo thiết yếu không được tổng hợp bởi vi sinh đường ruột, mỗi ngày là rất quan trọng để kiểm soát khối lượng tiêu thụ của họ.

Bảng số 1 “nguồn thức ăn “động vật” omega-3″ là những gì stereotracklist của EPA và DHA trong 100 gram của sản phẩm, grammie сардины26 chất béo – 30Печень трески15Рыбий mỡ лосося10Икра Đen, красная6 – 7Сардина, Atlantic сельдь1,5 – 2,4 Salmon Atlantic лосось1,2 – 2,4 cá thu, макрель2Тунец1,6Меч-рыба1,14Палтус, форель0,7 – 1,3Устрицы0,7Креветки0,6Камбала, Pollock, хек0,5Раки, cua, nghêu, гребешок0,3 biển – 0,4 Marine окунь0,3Сом0,25 – 0,35Треска0,2Таблица “Sản phẩm có chứa omega rau ba” Nguồn kislotalimonnaya alpha-linolenic ALA mỗi 100 gram thực phẩm, đậu phộng Gramineae масло55Листья (tươi) 50Семена lanh (tươi) 18Рапсовое масло9 – 12Масло walnut ореха11Киноа (ngũ cốc ) lúa mì 8Масло зародышей7Горчичное масло5 – 6Грецкий орех5,5Семен чиа5Портулак (tươi) 4Шпинат (tươi) 0,9Спирулина0,8Орех пекан0,75Редис0,6Горчица (lá) 0,5 Olive масло0,45Миндаль0,4Малина, dâu tây, авокадо0,15Капуста (súp lơ, bông cải xanh), 0,1Фундук0,1

Hãy nhớ rằng, các hợp chất của nhóm omega-3 có thể dễ dàng bị phá hủy dưới tác động của ánh nắng mặt trời, oxy, nhiệt độ cao. Do đó, để lấp đầy những nhu cầu hàng ngày của cơ thể trong chất béo thiết yếu, đó là khuyến khích sử dụng muối, cá muối, rau tươi và trái cây, dầu thực vật, các loại hạt thô.

Omega-3 dành cho trẻ em

axit béo omega-3 đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của hệ thống thần kinh, miễn dịch và nội tiết tố của đứa trẻ, cũng như ontogenesis đúng của não bộ, duy trì các chức năng của bộ máy thị giác, đẻ của vĩnh viễn răng. Điều thú vị là, trong năm đầu tiên của cuộc sống em bé được tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm triglyceride, cùng với sữa mẹ. Tuy nhiên, 90% phụ nữ cho con bú trong suốt, có một thiếu hụt nghiêm trọng của các axit béo không bão hòa đa trong cơ thể. Kết quả là, một đứa trẻ với những năm đầu trải nghiệm lipid suy.

triệu chứng thiếu hụt omega-3 trong thời thơ ấu:

  • tạng, viêm da dị ứng (do sự gián đoạn của hệ thống miễn dịch);
  • sự suy giảm khả năng nhận thức (thành tích, sự chú ý, trí nhớ);
  • hiếu động thái quá;
  • khô da;
  • phản ứng dị ứng s;
  • mờ mắt.

Điều thú vị là bộ não của một đứa trẻ phát triển đến tuổi 14. Vì vậy, trẻ em từ năm đầu tiên của cuộc sống, điều quan trọng là tiêu thụ ít nhất 1 gam omega-3 mỗi ngày. Này hàng ngày mẩu đơn phong phú với các loại trái cây, rau quả, hải sản, dầu hạt lanh. Bên cạnh đó, nhu cầu hàng ngày cho chất béo tạo nên các chất cô đặc của dầu cá. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh đến ba năm, rất khó để nuốt một viên nang lớn. Vậy câu hỏi được đặt ra: làm thế nào để uống thuốc? Để giải quyết những vấn đề này, các nhà sản xuất đã tạo ra một sự pha trộn đặc biệt, được sản xuất dưới dạng xi rô, bánh kẹo, nhai.

READ  Bioxelan - giá cả, ý kiến, nơi để mua, ý kiến,

phức trẻ em được ưa thích với omega-3

  1. “Omega-3 dành cho trẻ em” từ Oriflame (Wellness, Thụy Điển). Trong công tác chuẩn bị bao gồm dầu cá, vitamin E, dầu chanh, chất chống oxy hóa. Công cụ sản xuất ở dạng siro.
  2. “Smart omega 3 cho trẻ em” (Delta y tế, Thụy Sĩ). Biocomplex chứa dầu cá, sáp ong, vitamin A, C, D3. Thành phần được làm thành viên nang có thể được nhai.
  3. “Supradin trẻ em với choline và omega-3” (Bayer, Đức). Thuốc bao gồm: axit docosahexaenoic, nicotinamide, cholecalciferol, vitamin A, E, C, B4, B6, B12. Mẫu phát hành quỹ gummies.
  4. “Multi-tab, Intello trẻ em omega-3” (Ferrosan, Đan Mạch). Thuốc bao gồm:. Tập trung dầu cá, bao gồm EPA và DHA, tocopherol, vitamin phần phát hành C. Trẻ em ở dạng viên nang nhai với hương vị của Đen nho
  5. “Pikovit omega-3” (Krka, Slovenia). Multivitamin phức tạp có chứa dầu cá, vitamin b (thiamin, acid folic, pyridoxine, Riboflavin, cyanocobalamin), retinol, tocopherol, cholecalciferol, dexpanthenol, axit ascorbic. Hình thức phát hành bổ sung -. Siro

Omega-3 cho phụ nữ

Cho rằng PUFA là “có trách nhiệm” cho các quá trình trao đổi chất trong cơ thể và độ đàn hồi của màng tế bào và chức năng não thích hợp, đối với mỗi người phụ nữ, điều quan trọng là để tiêu thụ ít nhất 1-1,5 gram tinh khiết omega-3 mỗi ngày. Khi mang thai nhu cầu hàng ngày của triglyceride tăng lên trong 2 lần.

Hãy xem xét những lợi ích của dầu cá đối với phụ nữ:

  1. Giảm đau bụng kinh, làm giảm số lượng “nhấp nháy”, và cải thiện tâm trạng trong “ngày quan trọng”, tác dụng chống viêm.
  2. Giảm lo âu, cải thiện tâm trạng, làm tăng hiệu quả của thuốc chống trầm cảm.
  3. Làm chậm xuống võng da và nếp nhăn.
  4. Ngăn chặn chứng loãng xương, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh.
  5. ổn định các “hormon tăng vọt” trong thời kỳ mãn kinh.
  6. Giảm 30% nguy cơ ngực dày đặc, cũng như xác suất xảy ra của các khối u và polyp ở đại tràng (ở nam giới hiệu ứng này không áp dụng).

Ngoài ra, dầu cá – một yếu tố dinh dưỡng cần thiết trong thời kỳ mãn kinh. Cho rằng thời kỳ mãn kinh được đi kèm bởi sự xáo trộn của sự trao đổi chất khoáng và chất béo ở phụ nữ sau 55 năm phát triển bệnh mạch máu, trong đó có rối loạn chức năng nội mô. Trong trường hợp này, thay đổi các thuộc tính lưu biến của máu do đó làm tăng đông máu.

Để ngăn chặn sự phát triển của huyết khối, các bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa, và cũng có thể giảm bớt các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh (đánh trống ngực, cơn nóng bừng, đổ mồ hôi ban đêm), chế độ ăn uống hàng ngày được làm giàu với thực phẩm giàu chất béo thiết yếu, hoặc sinh học phức hữu cơ .

Đây là đặc biệt quan trọng để đưa sản phẩm có chứa omega-3 phụ nữ thừa cân có kế hoạch mang thai, “ngồi” trên một chế độ ăn uống, dễ mắc các bệnh tim mạch.

Kết luận

để các lớp omega-3 của lipid thiết yếu, trong đó thể hiện một rõ rệt chống viêm, chống đông máu, điều chỉnh miễn dịch, chống oxy hóa và antilipidny hành động. lipid không bão hòa đa không được tổng hợp bởi cơ thể con người, nó là do đó rất cần thiết để có được chúng từ bên ngoài. Để làm điều này, thực đơn hàng ngày bao gồm dầu cá hoặc hải sản, dầu hạt lanh, loại thảo mộc tươi. Bên cạnh đó, 1-2 lần một năm bạn cần phải uống một sinh học phức có chứa “vật” của omega-3 (EPA và DHA)

.

lượng tối ưu của chất béo là 1 gram mỗi ngày. Nếu bạn có khô da, gàu, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến hoặc eczema, một axit liều hàng ngày tăng lên 2 -. 3 gram

Thái Minh Tuệ
About Thái Minh Tuệ 149 Articles
Có rất nhiều điều có thể nói về Thái Minh Tuệ, nhưng hai điều lớn nhất cần biết là sshe dí dỏm và khôi hài. Tất nhiên sshe cũng khoan dung, chu đáo và sâu sắc, nhưng cũng rất cân bằng. Sự dí dỏm của cô, mặc dù sshe thường yêu thích. Bạn bè thường xuyên dựa vào đó và tính tự phát của mình bất cứ khi nào họ cần trợ giúp hoặc giúp đỡ. Dĩ nhiên không ai hoàn hảo và Thái Minh cũng chia sẻ ít ngày. Sự thiếu suy nghĩ và thiếu trách nhiệm của cô ấy không phải là lý tưởng và ngoài những gì mọi người sẵn sàng giải quyết. May mắn là cảm giác hài hước của cô ấy giúp đảm bảo rằng những ngày này có rất ít.